Obtén orgasmos intensos, recupera tu confianza y olvídate de las fugas de orina con los ejercicios de suelo pélvico.

Tres pesas vaginales de peso gradual. ¿Como hacer los ejercicios?

Las bolas van desde nivel principiante (la más grande y ligera) hasta nivel avanzado (la más pequeña y pesada). Cada una cuenta con un asa ergonómica para facilitar su extracción.

Comienza con la pesa más grande, con 47 gramos.
Da el segundo paso con las perlas duales de tamaño medio y peso de 78 gramos.
Termina tus ejercicios con la pesa más pequeña, pero de mayor peso de 106 gramos.

Tómate un momento para intentar sincronizar tu respiración con las contracciones de Kegel, repitiendo esta contracción y liberación en series de 10.